AYURVEDA. I SEGRETI DEL BENESSERE

Shilajit. Il Diamante nero della medicina Ayurvedica.

Lo shilajit è una sostanza resinosa formata nelle fessure delle rocce di montagna, prevalentemente nelle regioni dell’Himalaya e dell’Altai. Conosciuto anche come “Silarasa” o “Shilajatu” nell’Ayurveda, è classificato come rasayana, un tonico rigenerativo.

A livello chimico, contiene una vasta gamma di minerali come ferro, calcio, zinco, e magnesio, insieme ad acidi fulvici, composti organici e vitamine.

Gli acidi fulvici presenti nello shilajit sono considerati particolarmente importanti e  sono noti per la loro capacità di agire come potenti antiossidanti e di facilitare l’assorbimento di nutrienti. Ricerche scientifiche hanno suggerito che gli acidi fulvici possono avere effetti benefici sulla salute, inclusi potenziali effetti antinfiammatori,  miglioramenti nella funzione cognitiva e gestione dello stress ossidativo.